ما الذي يفصل بين غوا شا وبكرات الوجه؟

منذ ذلك الحين امتلأ السوق بأدوات تدليك الوجه والجسم. من المؤكد أن معظمها قد تم عرضه على Instagram أو TikTok أو أحد مقاطع الفيديو العديدة للعناية بالبشرة للمشاهير على YouTube. تتمتع كل من لفات اليشم، وغوا شا، والدحرجة على الجليد بمزايا، ولكنها تختلف أيضًا بشكل كبير عن بعضها البعض. من الغريب أن الاختيار بين غوا شا وبكرات الوجه أكثر صعوبة. ستكون معذورًا لافتراض أن بكرات اليشم وأدوات غوا شا تُستخدم في الغالب كنقاط محورية للطبقات المسطحة إذا علمت بها من خلال نظرة سريعة عبر Instagram.

بعض هذه المراجع على وسائل التواصل الاجتماعي لا تقدم سوى نظرة موجزة عن المجال المعقد للطب الصيني التقليدي (TCM). وغني عن القول أننا أشخاص فضوليون ونريد أن نعرف كيف ولماذا أصبحت هذه الأشياء شائعة جدًا. هل الشائعات صحيحة؟ تعالوا معنا لنكتشف...

ما الذي يفصل بين غوا شا وبكرة الوجه؟

لدى Gua Sha ودحرجة الوجه العديد من أوجه التشابه وبعض الاختلافات، ولكن من وجهة نظري، فإن اختيار الطريقة هو أمر شخصي بحت. يختلف شكل وطريقة استخدام الأداتين بشكل واضح، حيث تكون إحداهما على مقبض لتتدحرج بخفة على الجلد والأخرى على شكل يمكن حملها باليد أثناء تدليك سطح الجلد. يمكن لـ Gua Sha أن تساعد الفرد في دمج بعض التدفق البديهي في روتينه، مما يساعد على التعمق أكثر. مع قضاء المزيد من الوقت في الانغماس حقًا في طقوس العناية بالبشرة، في حين أن أسطوانة الوجه يمكن أن تكون خيارًا أكثر عملية وسرعة لتحفيز تدفق الدم وتصريف الانتفاخ.

أليست Gua Sha عمليًا نفس Jade Rollers؟

يعد التمييز بين بكرات اليشم وأدوات Gua Sha للجسم أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي نتلقاها (ويتلقاها Google). وبما أن كلا المنتجين يتم تطبيقهما على الوجه ويبدو أنهما لهما نتائج مماثلة، فهذا سؤال مشروع.

سنوضح الاختلافات الرئيسية بين هذين العنصرين والطرق المختلفة قليلاً التي يمكن أن يكون كلاهما مفيدًا لك.

هل تنتج Gua Sha وJade Rollers نفس النتائج؟

لا، ونعم. تعمل كل من بكرات اليشم وغوا شا على تحفيز التصريف اللمفاوي ، لكن غوا شا هي أكثر من مجرد تدليك عميق للوجه يتيح لك أخذ وقتك وفحص كل منطقة من وجهك ورقبتك بعناية. لا يزال بإمكانك استخدام بكرات اليشم للقيام بالعناية الذاتية، لكن غوا شا أشبه بممارسة يوجا الوجه، في حين أن بكرات اليشم تشبه إلى حد كبير تعزيزًا فوريًا للعناية بالبشرة يمكنك استخدامه في أي وقت.

فوائد أداة غوا شا

الحد من التوتر

إحدى المزايا الرئيسية لاستخدام أداة غوا شا هي أنها تساعد على استرخاء الوجه والرقبة، وتخفيف بقع الألم المرتبطة بالتوتر مثل الصداع وضيق الفكين.

يشكل الوجه

هل تحتاج إلى عظام وجنتيك لتبرز؟ سوف يعتني بك غوا شا! تستخدم علاجات الوجه غوا شا ضربات تعمل على الضغط والرفع في نفس الوقت. عند استخدامها بالتزامن مع إجراء غوا شا للوجه، فإن حواف الأداة ذات الأشكال المختلفة تتلاءم مع الأجزاء المختلفة من وجهك وتهدف إلى نحت الوجه وتحديده.

يساعد في تدفق الليمفاوية في الوجه

هل تبدو بشرة وجهك باهتة ومهترئة ومنتفخة؟ يمكن أن يكون نتيجة لتراكم السوائل في الجهاز اللمفاوي. عند استخدام غوا شا للتصريف اللمفاوي ، يتم تطبيق ضغط خفيف وحركات للأعلى وللخارج، مما يقلل الانتفاخ ويعزز المظهر العام للبشرة.

يشجع تدفق الدم

عند استخدام أداة غوا شا، قد تشعر ببعض الاحمرار على بشرتك. يشير هذا إلى أن الجلد يتلقى تدفق دم صحي. بما أن الدم يحمل العناصر الغذائية والأكسجين إلى خلايا الجسم، فإنه يمكن أن يساعد خلايا الجلد عن طريق زيادة تدفق الدم. وفي النهاية تحصلين على بشرة مشرقة وصحية!

إنه مهدئ

تدليك الوجه المهدئ غوا شا رائع! نوصي باستخدام أداة Gua Sha على بشرة نظيفة ومنتعشة بعد الاستحمام المسائي أو غسل الوجه، ونوصي بقضاء 5 دقائق على الأقل في استخدامها على وجهك بالكامل. إنها الطريقة المثالية لاختتام اليوم!

فوائد رولر الوجه

مهدئ ومريح

نحن نستخدم فقط الحجر أو الكريستال الأصلي في بكرات الوجه وأدوات غوا شا لأنها تتمتع بطبيعة الحال بالقدرة على الاحتفاظ بالبرودة.

من المريح جدًا استخدام أسطوانة الوجه على وجهك في الصباح أثناء شرب قهوتك (وهذا يساعد على التخلص من نفخة الصباح، خاصة تحت العينين).

إن وضع الأسطوانة في الثلاجة طوال الليل سيوفر المزيد من التبريد.

يساعد في تدفق الليمفاوية في الوجه

على غرار غوا شا، تساعد أسطوانة الوجه على التصريف اللمفاوي وتقلل من انتفاخ الوجه. للحصول على أقصى استفادة من أداتك، استخدمها بخفة حتى تستفيد بشرتك.

اختراق المنتج للعناية بالبشرة

عند استخدام أسطوانة الوجه، استخدمي ضغطًا خفيفًا لتشجيع منتجات العناية بالبشرة على اختراق الجلد. لذا قبل أن تتدحرج، ضعي قناعًا أو مصلًا أو زيتًا على وجهك.

نصيحة خبرائنا هي استخدام أسطوانة الوجه أثناء وضع القناع الورقي. أثناء عملية امتصاص منتج القناع، سيحصل وجهك على تدليك لطيف.

إنه مهدئ بشكل لا يصدق وسهل الاستخدام!

ستساعدك أسطوانة الوجه على سهولة استخدام أدوات الوجه للعناية بالبشرة إذا كنت جديدًا في اللعبة.

أيهما يعطي النتائج بسرعة؟

غوا شا هي تقنية رعاية ذاتية تتضمن إبطاء تنفسك وتحديد الوجه بشكل إيقاعي بالحجر المفضل لديك لإرخاء عضلاتك وتحفيز جهازك اللمفاوي. ربما تفوت فرصة التواصل مع رسائل بشرتك إذا لم تتبع نهجًا مركّزًا في التنفس العميق. لا يمكن أن تكون فرضية الأسطوانة أكثر وضوحًا، ويمكن أن تكون مريحة بمجرد حركة تدحرج سريعة لتحفيز بعض تدفق الطاقة إلى الجلد. على الرغم من أن لف الوجه يمكن أن يكون إضافة رائعة للنظام إذا كان لديك الوقت، إلا أن السرعة لا تمثل مشكلة كبيرة.

يعد هذا أمرًا فرديًا للغاية لأن بعض الأشخاص قد يختارون ببساطة طريقة واحدة على أخرى. كما هو الحال مع أي شيء آخر في الحياة، فإن الاتساق في ممارستك هو المفتاح لتحقيق نتائج أسرع. أكبر قدر من التحسن بمرور الوقت يأتي من القيام بذلك مرة واحدة يوميًا لمدة 2-5 دقائق. إذا لم تتمكن من تخصيص هذا الوقت، فسيظل التغيير مرئيًا، لكنه قد لا يستمر لفترة طويلة.

أيهما أكثر ملاءمة لأنواع البشرة المختلفة؟

حسنًا، نتيجة أفضل مع ظروف غوا شا الأعمق. لا يعني هذا التقليل من فوائد لف الوجه، لكن غوا شا يمكن أن تكون أكثر فعالية عند محاولة التخلص من التجاعيد العميقة أو تشجيع الحركة في حالات الأمراض الكيسي العميقة. قد يكون عمل التبريد الذي تقوم به الأسطوانة أكثر متعة عند الاستخدام في الحالات التي قد تتطلب استخدامًا متكررًا، مثل استرخاء الجلد من التدفق الدافئ أو الطفح الجلدي الملتهب.

ما هي الأداة المناسبة لك؟

النقاش الرئيسي هو ما إذا كان سيتم استخدام بكرات اليشم أو أدوات غوا شا. ومع ذلك، سيكون هناك حتما بعض أوجه التشابه حيث توجد اختلافات. في الواقع، هناك أوجه تشابه بين الاثنين أكثر من الاختلافات. بعض أوجه التشابه المذهلة تشمل:

• تقليل الانتفاخ
• دعم التصريف اللمفاوي
• عدد أقل من السموم
• يعزز لون بشرتك وتدفق الدم
• شد نسيج البشرة مع محو الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

نظرًا لمدى سهولة قيام الأسطوانة بتحريك الحجر على طول الجلد لتعزيز تدفق الدم وتقليل الانتفاخ، فقد يكون هذا هو الخيار "الأسرع". ومع ذلك، فإن الغرض من غوا شا هو أكثر بكثير من مجرد تحفيز الجلد بحجر بارد. أن تكون قادرًا على إبطاء أنفاسك ومنح بشرتك اهتمامًا كاملاً هي المرحلة التالية لشخص يريد الالتزام الكامل بروتينه. بغض النظر عما تقرر القيام به اليوم، فمن المحتمل أن تكون فوائد الحصول على لون بشرة أكثر تناسقًا وتقليل التوتر متشابهة. جهدك هو ما يهم أكثر.